Vítá Vás svět Esoteriky Duchovna Magie a léčitelství

Hmatová imaginace je složitější, neboť většina lidí nemá tento smysl tolik vyvinut, snad vyjma slepců. Přesto je jistě každý z nás schopen vnímat různé pocity jako třeba horko, chlad, únavu, lehkost, ztuhlost atd. Právě o imaginaci těchto základních pocitů, které váš hmatový smysl běžně dokáže vnímat, nám zde jde. Je nutno umět je kdykoliv vyvolat a znovu odvolat.

Usedněte proto do asány a pokuste se imaginovat základní živlové pocity (viz tabulka), jež musíte po dvou týdnech denního cvičení perfektně ovládnout a kdykoliv si je vyvolat během několika chvil. Postupujte tak, že si představíte, jak dechem do vás proudí daný pocit a s každým nadechnutím je ho ve vás víc, až zcela zaplní celé vaše tělo. Vydechujte při tom naprázdno, tj. aby pocit neunikal, kudy přišel. Jakmile jste zaplnili celé tělo pocitem, např. horka, a opravdu vnímáte horko, jež sálá jakoby z vašeho těla je cvičení skončeno a přejděte na další pocit. Na dalších stupních se budete učit čerpat živly pocitem a vyvolat např. skutečnou horkost ohně, tj. změřitelnou teploměrem, proto dbejte tohoto průpravného cvičení a nic nenechejte náhodě. Délka cvičení je individuální, ale neměla by překročit dvacet minut.